Бид өмнөх удаагийн дугаартаа стресс ямар шалтгааны улмаас үүсдэг болон энэ үед ямар шинж тэмдгүүд илэрдэг талаар мэдээлэл бэлтгэн хүргэсэн билээ.
Тэгвэл энэ удаагийн дугаарт стресст орсон эсэхээ тодорхойлох сэтгэлзүйн тестийг бэлтгэн хүргэж байна.
- Тестийг ЭНД дарж өгөөрэй.
Анхаарах: Энэхүү тест нь стресст орсон үеийн ерөнхий шинж тэмдгүүд дээр тулгуурлан боловсруулагдсан учир үр дүн нь таныг стресст орсон гэж бүрэн дүүрэн тодорхойлохгүй. Тиймээс мэргэжлийн эмчээр дахин оношилгоо хийлгэх хэрэгтэй гэдгийг анхааруулъя. Бид дараагийн дугаарт стрессийг хэрхэн даван туулах талаар мэргэжлийн сэтгэл судлаачийн өгсөн зөвлөгөөг хүргэх болно.
Эх сурвалж: Be Mindfu
