Өдөр бүр бидний нүдний өмнө тоо томшгүй олон зүйл өнгөрдөг ч заримдаа бид тэднийг анзаарах завгүй байдаг. Харин цонхны дэргэд хэсэгхэн зуур зогсоод гадагш харахад ердийн мэт санагдсан тэнгэр, мод, бороо, хүмүүсийн хөдөлгөөн хүртэл өөрөөр мэдрэгддэг. Цонхоор ширтэх нь зүгээр л юу ч хийхгүй суух мэт боловч хүний анхаарал, бодол, сэтгэл санаатай сонирхолтойгоор холбоотой. Тэгвэл бид яагаад цонхоор харах дуртай байдаг вэ? Энэ энгийн үйлдэл үнэхээр тайвшруулж чаддаг уу? Ингээд цонхоор ширтэхтэй холбоотой сонирхолтой 10 баримтыг хүргэе.
1. Цонхоор харах нь тархинд богинохон завсарлага өгдөг.
Хүн өдөржин мэдээлэл боловсруулах, шийдвэр гаргах, анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай байдаг. Харин цонхоор хэсэг хугацаанд чимээгүй харах нь энэ тасралтгүй ачааллаас түр холдох боломж өгдөг. Ялангуяа утас, компьютерээс хол байх үед илүү тайван мэдрэмж төрж болно.
2. Холын зүйл рүү харах нь нүдэнд хэрэгтэй.
Гар утас, компьютерын дэлгэцийг удаан харах үед бид ихэвчлэн ойрын зайд төвлөрдөг. Цонхоор холын барилга, мод, уул эсвэл тэнгэрийг харах нь фокусын зайг өөрчлөх боломж өгдөг. Тиймээс цонхоор харах нь дэлгэцийн хэрэглээний дунд хийх энгийн завсарлага болж чадна.
3. Байгалийг харах нь тайвшруулах мэдрэмж төрүүлдэг.
Цонхоор мод, тэнгэр, цэцэг, бороо зэрэг байгалийн дүр зураг харагддаг бол түүнийг ажиглах нь сэтгэлд таатай нөлөө үзүүлж болно. Байгалийн хөдөлгөөн ихэвчлэн зөөлөн, урьдчилан таамаглах боломжтой байдаг учраас анхаарлыг хүчээр шаардахгүй.
4. Бороо ширтэх дуртай хүмүүс цөөнгүй байдаг.
Борооны дусал цонх даган урсахыг харах, борооны чимээг сонсох нь олон хүнд тайван мэдрэмж төрүүлдэг. Борооны жигд хэмнэл нь орчны бусад дуу чимээг дарагдуулж, анхаарлыг нэг зүйлд төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
5. Цонхоор харах үед хүн өөрийн эрхгүй “ажиглагч” болдог.
Гудамжаар явж буй хүмүүс, машины хөдөлгөөн, шувууд, үүлний хэлбэр зэрэг жижиг зүйлсийг ажиглахдаа бид тухайн агшинд илүү анхааралтай болдог. Энэ нь өнгөрсөн болон ирээдүйн талаар бодохоос түр салж, одоо цагт төвлөрөхөд тусалж болно.
6. Заримдаа хамгийн сайн санаа тайван үед төрдөг.
Хүн ямар нэгэн асуудлыг шийдэх гэж хэт их хичээх үед бодол гацах тохиолдол бий. Харин хэсэг хугацаанд анхаарлаа өөр зүйлд сул тавихад тархи өмнөх мэдээллээ өөрөөр холбож боловсруулах боломжтой. Тиймээс цонхоор ширтэж суух үед гэнэт санаа төрөх нь тийм ч хачирхалтай зүйл биш.
7. Цонх бол дотор болон гаднах ертөнцийг холбодог “хил” юм.
Бид цонхны цаанаас гадаад ертөнцийг хардаг ч түүнээс тодорхой хэмжээгээр тусгаарлагдсан хэвээр байдаг. Энэ нь аюулгүй орчинд сууж байхдаа гаднах хөдөлгөөнийг ажиглах боломж олгодог. Тиймээс цонхны дэргэд суух нь зарим хүнд онцгой тухтай санагддаг.
8. Хотын цонхоор харах нь ч бас сонирхолтой.
Цонхоор заавал байгаль харах шаардлагагүй. Хотын гэрэл, хүмүүсийн хөдөлгөөн, замын түгжрэл, барилгын цонхнуудын гэрэл хүртэл ажиглах зүйл болдог. Ялангуяа орой хотын гэрэл харах нь өөрийн гэсэн тайван, бодлогоширсон уур амьсгал бий болгодог.
9. Цонхоор ширтэх нь заавал удаан үргэлжлэх шаардлагагүй.
Өдөрт хэдэн цаг цонхоор харах шаардлага байхгүй. Хэдхэн минут дэлгэцээс нүдээ салгаж, холын зүйл ажиглахад ч завсарлага авч болно. Гол нь тухайн хугацаанд утас болон бусад анхаарал сарниулах зүйлээс түр хол байх явдал юм.
10. “Юу ч хийхгүй байх” нь заримдаа хэрэгтэй байдаг.
Орчин үеийн амьдралд хүн бүр завгүй байх ёстой мэт санагддаг. Гэвч байнга ямар нэгэн зүйл хийж, мэдээлэл авч байх нь жинхэнэ амралт биш байж болно. Цонхоор чимээгүй ширтэн суух нь зорилгогүй мэт боловч өөртөө өгч буй жижигхэн амралт юм. Заримдаа тайвшрахын тулд юу ч хийхгүй байх л хамгийн хэрэгтэй байдаг.
