Жингээ хасах гээд бага хэмжээгээр хооллосон ч санасандаа хүрэхгүй үе байдаг шүү дээ. Зарим хоол хүнсэнд бидний бодож буйгаас ч их хэмжээний калори буюу илчлэг агуулагдаж байдаг тул "энэ таргалуулахгүй ээ" гэж бодсон бүтээгдэхүүн таныг жин нэмэхэд нөлөөлдөг ч байж болох. Тиймээс бид та бүхэндээ 100 калорийг агуулсан хоол хүнс хэрхэн харагддагийг маш ойлгомжтойгоор тайлбарлая. Тиймээс энэхүү зөвлөгөөг уншаад өдөрт авах илчлэгийн хэмжээгээ хэтрүүлэлгүйгээр жингээ амжилттай хасаарай.
Тирамису
Ус
Шоколадтай сүү
Капучино
Газтай ундаа
Лууван
Самарны цуглуулга
Попкорн
Пончик /Цагирган боов/
Oreo жигнэмэг
Усан мөхөөлдөх
Зайрмаг
Тако
Тахианы цээж мах
Пицца
Бургер
Гүзээлзгэнэ
Кросант /тэргүүн/
Газрын самрын тос
Гахайн утсан мах
Чанасан өндөр
Грек тараг
