2022 онд хүмүүсийн тавьсан хамгийн түгээмэл зорилт бол “ЖИНГЭЭ ХАСАХ”Монголд өнөөдөрШинэхэн он айлчлан ирсэн тул ихэнх хүмүүс өөртөө их бага хэмжээгээр зорилт тавьсан байх. Тэгвэл саяха үүнтэй холбоотойго...2022-01-04
PLAYLIST: Дасгалын үеэр хэмнэлээ алдахгүй байхад чинь туслах 22 дууДуу хөгжимЭнэ жил дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл амьдралын хэв маягтай болно гэж зорилт тавьсан ч урам зориг дутагдаад байна уу?2022-01-04
Дасгал хийхийн өмнөх болон дараах арьс арчилгааны зөвлөмжГоо сайхан & ЗагварХэрэв арьс арчилгаа таны хүсэл тэмүүлэл, дасгал таны сонирхол бол арьс арчилгааны энэхүү дэглэмийг туршаад үзээрэй.2021-07-05
Гэрийн нөхцөлд дасгал хийхэд юуг анхаарах вэ?Эрүүл мэндХөл хорионы үед гэртээ дасгал хөдөлгөөн хийж, эрүүл мэнддээ анхаарах нь бидэнд нэн чухал билээ. Гэвч гэрийн нөхцөлд зааж...2021-03-04
Би хөл хорионы үеэр юу хийж байгаа вэ? №1Хувь хүний хөгжилМиний сүүлийн үед уншсан хамгийн гоё ном бол "Daewoo" группийн ерөнхийлөгч Ким Ү Жүн (Kim Woo Choong) эрхмийн бичсэн “Хо...2020-03-28
Нойр, хоол, дасгал хөдөлгөөн - Амжилтын үндэсЭрүүл мэндХүн өөртөө хэрхэн анхаарал хандуулж, биеэ арчлахаас шалтгаалан ажлын бүтээмжид чухал нөлөө үзүүлдэг.2020-01-14
