Анхаарал төвлөрөлтөө САЙЖРУУЛАХАД тань туслах аргуудСэтгэлзүйХарвардын их сургуулиас хийсэн нэгэн судалгаагаар насанд хүрсэн хүн ямар нэгэн зүйл хийх хугацааныхаа 47 хувьд нь өөр зү...2025-12-15
Анхаарал төвлөрөлтөө САЙЖРУУЛАХАД тань туслах аргуудСэтгэлзүйХүн ямар нэгэн ажил хийж байхад оюун санааных нь 47 хувь нь тэс өөр зүйлд төвлөрсөн байдаг гэсэн судалгаа бий. Гэсэн ч а...2022-05-05
Өөрийгөө ажиглаж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад тань туслах АПЛИКЭЙШНҮҮДСэтгэлзүйСудлаачид бясалгал бие махбод болон оюун санааны түвшинд нөлөөлж чаддагийг тогтоосон тул бясалгалыг тогтмол хийж хэвшил ...2020-11-04
Өөрийгөө ажиглаж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад тань туслах аргуудСэтгэлзүйХэрвээ та зав муутай эсвэл тухгүй байрлалд удаан суухаас цааргалаад бясалгал хийх сонирхол төрсөн ч хийж эхлүүлж чаддагг...2020-10-28
Богино хугацаанд ҮР ДҮНТЭЙ суралцахад тань туслах аргуудГоё "БИ"Хэрвээ чи идэвхтэй суралцаж чадвал илүү богино хугацаанд үр дүнтэйгээр суралцаж чаднa. Өөрөө хэлбэл ухаалаг аргаар сурал...2020-10-22
Олон цагаар тууштай сууж хичээл хийхэд тань туслах ПОМОДОРО аргаЗөв дадалУдаан тууштай сууж хичээлээ хийхэд бэрхшээлтэй байна уу? Жаахан суугаад л босож өөр зүйл хиймээр санагддаг уу? Нэг л мэд...2020-10-19
