Шээсээ барих нь анзаарагдахгүй жижиг асуудал мэт санагдаж болох ч үнэндээ эрүүл мэндэд сөрөг үр дагавартай. Шээхээ байнга барьснаар бактер хуримтлагдаж, шээсний замын халдвар үүсэх, бөөрөнд ачаалал өгөх зэрэг олон эрсдэлтэй. Таны бие өөрийн гэсэн байгалийн хэмнэлтэй байдаг бөгөөд үүнийг үл тоомсорлох нь таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй. Тиймээс дараагийн удаа шээх хүсэл төрвөл тэвчиж суухын оронд бие засаарай.
1. Эмч нар шүршүүрт шээхийг зөвшөөрдөг
Шүршүүрт шээх нь тийм ч бохир заваан зүйл биш юм. Үнэндээ үүнд хэд хэдэн ашигтай тал бий. Нэгдүгээрт, энэ нь байгальд ээлтэй—шүршүүрт байхдаа шээх нь усыг хэмнэдэг. Хоёрдугаарт, энэ нь практик ач холбогдолтой—шүршүүрт орсны дараа яаран суултуур луу гүйх шаардлагагүй. Мөн шүршүүрт шээх нь аарцагны булчингийн эрүүл мэндэд тустай байж болох бөгөөд босоо байрлалд шээх нь эдгээр булчинг илүү идэвхтэй ажиллуулдаг.
2. Давсагны булчинг сулруулж болзошгүй.
Хааяа нэг шээсээ барих нь хор хөнөөлгүй санагдаж болох ч байнга шээсээ барих нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Шээсээ удаан барих нь давсаг болон аарцагны булчинд дарамт учруулж, цаашлаад шээс задгайрах (давсгаа хянах чадваргүй болох) болон шээсээ бүрэн гадагшлуулж чадахгүй болох эрсдэлтэй.
3. Шээсний замын халдвар үүсгэж болзошгүй.
Шээсээ гадагшлуулах үед шээсний замд байдаг бактерууд давхар зайлуулагддаг. Харин удаан хугацаанд шээсээ баривал эдгээр бактерууд хуримтлагдаж, үржих боломжтой бөгөөд энэ нь шээсний замын халдвар үүсгэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
4. Давсаг сунаж өөрчлөгдөх эрсдэлтэй.
Энгийн үед давсаг дүүрэх үед сунаж, шээсээ гаргасны дараа анхны хэлбэртээ эргэж ордог. Гэвч шээсээ тогтмол баривал давсагны хэлбэр өөрчлөгдөж, анхны байдалдаа эргэн орж чадахгүй болох аюултай.
5. Бөөрний чулуу үүсэх эрсдэлтэй.
Шээсээ барих нь бөөрний чулуу үүсэх шалтгаан болж болзошгүй, ялангуяа өмнө нь бөөрний чулуу үүсч байсан эсвэл шээсний найрлагад шээсний хүчил, кальцийн оксалат зэрэг эрдэс бодис их хэмжээгээр агуулагддаг хүмүүст энэ эрсдэл өндөр байдаг. Шээсээ удаан барьснаар эдгээр эрдэсүүд талстжиж, бөөрөнд чулуу үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ.
6. Усны хэрэглээг танах хандлага үүсгэнэ.
Шээхээс зайлсхийхийн тулд ус бага уух нь олон хүний хэрэглэдэг арга боловч энэ нь эрүүл мэндэд ноцтой үр дагавартай. Ус бага уух нь биеийг шингэний дутагдалд оруулж, улмаар шээсний замын халдвар үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Ус хангалттай уухгүй бол шээсний хэмжээ багасч, шээсний замаар бактерийг зайлуулах процесс удааширдаг.
7. Байгалийн дохиоллын систем доголддог
Шээсээ барих үед тухайн хүний биеийн байрлал ихэвчлэн эвгүй байдалтай байдаг—жишээлбэл, хэт их суух, хөлөө хавчих зэрэг нь аарцагны булчин болон давсганд дарамт үүсгэж, шээс задгайрах, өвдөлт үүсэх эрсдэлтэй. Мөн шээсээ удаан барих нь таны биеийн байгалийн дохиоллын системд нөлөөлж, хэзээ шээх хэрэгтэйг таних чадварыг бууруулдаг.
Давсгаа эрүүл байлгах зөвлөгөө:
- Ус хангалттай ууж, шингэний дутагдлаас сэргийлэх.
- Шээс хүрмэгц нь бие засах, хэт удаан тэвчихгүй байх.
- Давсагны дасгал хийх (Кегелийн дасгал гэх мэт).
- Шээсний өнгө, үнэрт анхаарал хандуулж, ямар нэг өөрчлөлт байвал эмчид хандах.
